Daityでは「太もも」の悩みの改善をメインに行なっております。 悩みによって行うことは変わりますが、基本的にはまず始めにお悩みに対して チェックをし、それに合わせたトレーニングとストレッチを行います。 お客様のレベルに合わせて行うので、一緒に相談しながら始めていきましょう！

的には週1〜2回で通っている方がほとんどです。 期間はお客様のお悩みや目標によって様々で現在いらっしゃるお客様の中には 1年以上通ってくださる方もいらっしゃいますが、お客様には最低でも3ヶ月は通って　　 いただけるようにお伝えいています。 理由はどんなに素晴らしいトレーニングをしても1ヶ月で身体が大きく変わることは 難しく、さらに効果を実感しそれを維持していくためにはある程度継続していただく　 必要があるからです。 お客様にはなるべく早く効果を実感していただきたいので 少しでも多く運動をする為、パーソナルトレーニング以外でも お家で一人でできるお手軽トレーニングをお伝えしています！

トレーニングはどれも簡単なものばかりです... と言いたいところですが、身体を変えていく為には楽なことばかりでは 効果は期待できません。 とはいえ、いきなり辛いことばかりでは続かないので、 お客様としっかりとお話していきながら、無理ないトレーニングを提供いたします。 刺激的で達成感のある時間にいたします！

Daityに来られる大半のお客様はトレーニング経験がありません。 あっても自己流で一人では効果が出ないといったお悩みを持つ方ばかりですので 安心してご来店下さい！

お客様のお悩みによってはする必要があります。 例えば「太ももが太い」という悩みの方の多くは脂肪で太くなっているか、 筋肉太りしているかに分かれます。 筋肉太りしている場合は、姿勢や筋肉バランスなどを整える必要がある為 まずは運動をメインに行いますが、脂肪太りの場合はほとんどが食習慣が原因で 太くなっているので運動しても食習慣を見直さないと太さは変わりません。 なのでそういった方には食事指導も行います。 ただ、基本的には正しい食習慣は脂肪を落とすだけではなく 筋肉をつけたり、肌をキレイにしたり、腸内環境を良くするなど 色々なことにメリットがありますのでどのような方でも パーソナルトレーニングを機に一度見直して見ると良いかもしれませんね！

まったくありませんおで気軽にお問合せください。 世代的には20代後半から40代ぐらいの方に多く通っていただいております。 ですが、運動制限がある方、持病がある方、身体の一部に痛みを伴う方など 何か気になることがある場合は一度お問合わせください。

可能です。 お客様のお悩みに沿った提案をいたしますが、 合わないと思いましたら辞めることは可能です。 まずは体験トレーニングを受けて頂き、その時にご判断ください！

トレーニングを続けることは確かに簡単なことではありません。 ですのでDaityではトレーニング・食事管理のサポート以外に トレーニングや食事でのわからないことや心が折れそうな時も行なっております。 トレーニングや食事でのわからないことや心が折れそうな時 モチベーションを上げてほしい時にいつでもご連絡してください。 ただし、LINEはトレーナーが直接返信していますので、 セッション時などは返信が遅れますのでご了承ください

運動できる服と必要であれば飲み物と汗を拭くタオル飲みで大丈夫です。

Daityでは当日支払いで現金・電子マネー・クレジットカード払いが可能になります。

●キャンセルについて 前日の18:00まででしたら予約変更可能です。 前日の18:00を過ぎてからのキャンセルはトレーニング料金の50％を頂戴いたします。 （回数券の場合は1回分の50％頂戴し、回数が1回減ります。） ●時間変更について 当日の時間変更はご予約の２時間前までとし、空きがある場合は時間変更可能です。 空きがない場合と２時間前を経過している場合は恐れ入りますが キャンセル料を頂戴いたします。 交通状況などやむを得ない場合はお早めにご連絡ください。